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Programme débutant +nutrition
Commence ton programme auj
2
PROGRAMMES
1+
VIDÉOS HD
59,99 €69,99 €
Tu économises 10,00 €
Paiement sécurisé
Accès à vie
Vidéos HD
Contenu inclus
Les programmes du bundle
Contenu vidéo
1 exercice filmé en HD
Développé couché barre
Aperçu entraînement
Extrait de Programme Renforcement Complet
Aperçu limité·Accès complet à 2 programmes complets · 2 semaines · 5 jours · 1+ vidéos après achat
Phase 1 - Programme complet
Toutes les semaines du programme
Semaine 1Aperçu gratuit
Jour 1 — Haut du corps45 min
Développé couché barre
4 SÉRIES · 10 REPS · 90s REPOS
+ 2 exercices déverrouillés après achat
+ 2 jours déverrouillés après achat
Semaine 2
2 jours
Aperçu nutrition
Extrait de Plan Nutrition Équilibré
Aperçu limité·Accès complet à 2 semaines · 5 jours après achat
Phase 1 - Plan complet
Les 2 semaines du plan nutrition
Semaine 1Aperçu gratuit
Jour 1 — Démarrer en douceur
Petit-déjeuner — Bol avoine fruits rouges
60g flocons d'avoine, 200ml lait végétal, poignée de myrtilles, 1 c. à s. de beurre d'amande, filet de miel.
+ 3 repas déverrouillés après achat
+ 2 jours déverrouillés après achat
Semaine 2
2 jours
Ce que tu obtiens
Ce que contient ce programme
- Programme structuré : phases, semaines et jours
- 1 exercice filmé en vidéo HD
- Marquage de progression jour par jour
- Accès à vie, avec mises à jour gratuites
- Compatible mobile et desktop
- Achat unique, sans abonnement
- Paiement 100% sécurisé par Stripe
- Support direct par email
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Un seul paiement, accès immédiat à tous les programmes inclus - et tu économises 10,00 €.
Paiement sécurisé via Stripe · Sans abonnement · Accès à vie